脱3日坊主！？初心者におすすめのスポーツジム通いを長続きする方法

月会費だけ支払っているゴースト会員になっている方。既に退会してしまってはいるが、やっぱりジムには通いたいと思っている方。そんなトレーニング初心者が長くジムに通うために必見です。