夏
ビューティ
2019/05/23
ダイエット中でもアイスが食べたい!太らない食べ方や選び方って?
ダイエット中にアイスなんて。そんな風に思っていませんか?実は食べ方や選び方に気をつければ、アイスだって我慢する必要ありません!
ビューティ
2018/08/30
シミ、そばかすはNG!日焼けあとのお肌ケア
まだまだ高い気温や開放的な気分もあって、肌を露出しがちな季節ですね!いつの間にか日焼けをしてしまった時でもしっかりとアフターケアしましょう。
ライフスタイル
2018/08/27
暑いのに冷える?!「冷房病」ってなに??
家では自分で室温を調節することが出来ますが、仕事中をはじめ外出中はなかなか難しい…自分で出来る対策を行い、普段から体を温めることを意識して、冷房病にならないように気を付けましょう。
ライフスタイル
2018/08/07
『かくれ脱水』って知ってる!?水分補給するタイミングが大切!
暑い夏、自然に汗をかきますよね。その為、知らず知らずのうちに脱水が起きているかもしれません。『かくれ脱水』にならないように水分補給は【こまめに】行うことが重要です!