美容
ビューティ
2019/05/17
炭を飲んで痩せる?チャコールダイエットの効果ややり方
チャコールダイエットとは、活性炭を使用したダイエット方法です。実は活性炭には高いダイエット効果が期待できるんです!
ビューティ
2019/04/19
超簡単なのに効果がスゴイ!1日5分で痩せる逆立ちダイエットとは?
道具なしで自宅で簡単に行えるダイエットにオススメしたいのが逆立ちです。実は逆立ちをするだけで物凄い効果を発揮するのです。
ライフスタイル
2019/03/24
自宅で5分!寝る前のストレッチは美容にも睡眠にも効果的だった!
寝る前のスマホやパソコンの時間をストレッチするだけで嬉しい効果がたくさんあります。やり方や効果などを抑えて日々の疲れを飛ばしちゃいましょう!
ビューティ
2019/03/05
敏感肌は肌着にも注意!化学繊維が肌荒れの原因に。
肌荒れを起こしやすい敏感肌の方は、化学繊維の肌着には注意が必要です。普段あまり繊維を気にして洋服を選んでいない方で、肌荒れに悩んでいる人は自分の着ている洋服や肌着の繊維を確認してみましょう。
ライフスタイル
2019/02/23
全身浴ダイエットの効果や正しいやり方【お風呂でキレイ習慣】
全身浴は半身浴に比べて消費カロリーが高いのが特徴です。そんな全身浴ダイエットの方法について紹介します。
ビューティ
2019/02/19
肌荒れを起こしやすい敏感肌は美白化粧品に要注意
しばしば美白化粧品を使用するとお肌が白くなると思い込んでいる方がいます。でも美白化粧品とはあくまで日焼けで黒くなった肌にシミができるのを予防する効果の化粧品です。